スパイダーマン さんのページ

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アップ (2009/11/15 23:00) ジョギング 0 comment

走距離：1.2km, タイム：00:08:30, ペース：7分05秒/km, 走速度：141.2 m/分, コース：日南陸上競技場, 靴：アシックスターサーDUAL-W

レース前のアップね！

こくばる知事に負けたぁ〜！ (2009/11/15 23:02) レース 0 comment

走距離：21.0975km, タイム：01:34:18, ペース：4分28秒/km, 走速度：223.7 m/分, 順位：90位, 参加人数：496人, 大会名：第一回つわぶきハーフマラソン＆車いすマラソン, 靴：アシックスターサーDUAL-W, ラップ：22:01 22:02 22:40 22:27 5:09/1097.5, ペース：4分24秒 4分24秒 4分32秒 4分29秒 4分42秒 , トータル：4分28秒, 速度（m/分）：227.1 226.9 220.6 222.7 213.0

第一回つわぶきハーフマラソン＆車いすマラソンに参加して来ました。

目標の１時間３５分切りは達成できましたが、
13.5km地点で、こくばる知事に追いつかれ、
16km地点からのスパートに、ついて行けず...。
完敗でしたあ〜〜〜！

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